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総:総合体育館  武:武道館  農:農業者トレーニングセンター  御:御津体育館  小:小坂井B&G海洋センター

名前
担当レッスン
施設
コメント
永井祥也
永井祥也
キッズランニング
子供水泳指導
小ほか 水が嫌いな子や走りが苦手な子をすこしでも楽しんで貰えるよう指導を心掛けています。将来、自分が目指すスポーツのきっかけになってくれることを願っています。
栗嶋優
栗嶋優
子供、成人水泳指導 子供から大人まで水泳教室指導を担当させて頂きます。
小坂井海洋センターは季節を問わず営業していますので、
興味のある方は是非一度お越しください。
村田
村田文彦
子供水泳指導 健康な体づくりを目指して日々精進していきましょう!毎日元気な挨拶と笑顔を心掛けて頑張ってまいります!
杉浦雅之
杉浦雅之
ノルディックウォーキング 2本のポールを使うことで膝や足首への負担が軽減され、バランス維持、姿勢の矯正などに効果的です。
少しでも興味のある方は是非一度教室にご参加ください!
みんなで会話を楽しみながらウォーキングしましょう!
キッズサッカー
キッズ・ジュニア体育教室
子供水泳指導


いつも元気で楽しいレッスンを心掛け、スポーツの楽しさ、身体を動かすことの大切さを感じて頂けたらと思います。
どこかの教室でお会いしましょう!
石井陽子
石井陽子
ルーシーダットン(月)
コンディショニングルーシー(火)


タイの伝統医学として伝わる自己整体法です。
深い呼吸と共に、ゆっくりとポーズをとることで、心身のバランスを整え、身体の巡りを向上させます。代謝アップ、低体温の改善に効果的です。
健康体操
らくらく健康体操
使わない筋肉、関節を目覚めさせ、毎日を快適に過ごすための、しなやかな身体づくりを行います。
無理せず、ご自身の身体を上手に使うコツをつかんでいただき、転倒予防、介護予防をテーマに、継続して運動を行っていただけるよう、クラスを分けて行っています。
北河
北河奈穂美
健康体操
水中エアロ

音楽に合わせて体を動かし、楽しみながら、心身共に健康な体作りを目指します。
その日の体調を確認しながらマイペースで行えるので、運動が好きな人はもちろん、運動習慣が少ない人や苦手な人にもお勧めです!
金田
金田宏美
RITMOS(水木) RITMOS「リトモス」は様々なジャンルのダンス系クラスです。ラテン・ジャズ・HIPHOPなど踊り分けが楽しめます。初心者の方もお気楽にご参加頂けます。たくさんの方のご参加お待ちしています。
山内かずみ リフレッシュエアロ(水・金)        エアロビクスは音楽に合わせて身体を動かし心肺機能の向上と脂肪燃焼を目的にしています。一人では運動が続かないと思っている方は是非一度ご参加下さい。(リフレッシュエアロ)
ボディケア(土) ボディケアは、ストレッチを中心にいつまでも健康に動かせる身体を目指します。低体力の方、ご自身の身体がどうなっているのか不安に感じられている方オススメの1時間です。
遠山久実
遠山久実
ストレッチ ゆっくりとした曲に合わせてストレッチをしながらすっきりとしたしなやかな体を目指すクラスです。激しい動きが苦手な方、是非一度お越しください。
宇治澤和佳枝
宇治澤和佳枝
ボディメイク(火)   楽しい音楽に合わせて体を動かす有酸素運動閉じ体重をいかして行う筋コンディショニングをバランスよく取り入れています。
リフレッシュヨガ(木) ゆったりとした深い呼吸に合わせてポーズを繰り返し徐々に柔軟性をUPさせていきます。身体がかたいと感じている方・疲れが取れにくい方、冷え症の方にオススメです。初心者の方大歓迎。
都築薫
都築薫
 はじめてエアロ(木) 初心者の方、安心安全、楽しい雰囲気の中での1時間を是非!
ご参加お待ちしています!
鈴木美宏
鈴木美宏
はじめてエアロ みなさんの笑顔と健康作りのお手伝いができたらと思っています。  Let’t有酸素運動!!
松井恵子 リフレッシュエアロ(日) 日曜日のさわやかな朝、エアロビクスをして一緒に体を動かしませんか。そこのさわやかなあなた、お待ちしています!
内田都子 リフレッシュエアロ(土) 土曜日の夜のレッスンを担当しています。経験のない方も参加して頂けます。親子での参加可能です。
野口多佳子  はじめてエアロ(月) はじめてエアロビクスは、運動に慣れてない方、大きく動きたい方と
無理なく自分のペースで動いて頂けるクラスになります。
やさしい内容なので、楽しく、一緒に運動しましょうね!
古賀美幸 シェイプボクシング(水)
成人スイム

運動を楽しく続けられる身体づくりをお手伝いしています。
何かの為の運動ではなく、動くことそのものが自然に健康に繋がるようなレッスンを提供させて頂きます。
松井亜弥 ピラティス ピラティスは体の奥深くの筋を意識して行うトレーニング方法です。
この方法で本来持っている調和の取れた体を取り戻すことで、姿勢や肩こり、腰痛が改善され、さらに体の機能を最大限に活かせるようになります。
レッスンではお一人お一人にあったプログラムを提供させていただきます。
立川正之
立川正之
キッズ・ジュニア体育教室 スポーツに親しんでいると、身体は勿論、心にも変化をもたらします。上手になろうとする向上心、意欲それを継続する為の忍耐力、闘争心。こういったものがお子様の心と体をどんどんたくましくしてくれます。積極的な人間づくりには体育教室が適していると私は考えお勧めしております。
武田直也
武田直也
キッズ・ジュニアダンス キッズダンスではリズム遊びから基礎体力をつけながら行い、ジュニアダンスでは少し応用を取りながら簡単なステップを行っています。イベントにも積極的に参加しますので、ダンスを習わせたいお子様は是非お越しください!
平川
平川紘佳里
キッズ・ジュニアダンス
ダンス難しそう、うちの子供ついていけるかな、と思っている方!このレッスンは楽しく踊ることをモットーに行っています!初心者から経験者まで大募集です!みんなで楽しくLET’S DANCING!!
辻純子
辻純子
子供水泳指導 小坂井海洋センターで子供たちの水泳指導をしています。
子供達に笑顔で楽しく通ってもらえるように頑張っています。
西川知里
西川知里
子供水泳指導 海洋センターで指導し始めて今年で4年目になります。レッスンは「明るく楽しく元気よく!!」がモットーです。子供の名前を丸暗記してレッスンに入るようにしています。子供にパワーををもらい今年も頑張ります!
 
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